Natha Yoga Center i København tilbyder kurser og undervisning i yoga, meditation og tantra. Vi har yoga og meditation både for begyndere og øvede.

Undervisning i yoga, tantra og meditation på Danmarks største Yogaskole

Natha Yoga Center er en af de ældste og største yogaskoler i Danmark og København. Vi underviser i yoga, meditation og tantra. Vi har kursustilbud i mange af de største byer i Danmark.

Natha Yoga Center har tilknyttet over 25 yoga, meditations og tantra lærere, der alle, som minimum, har gennemgået et 5-årigt uddannelses forløb som yoga og tantra lærere og har aflagt afsluttende eksamen. Derudover har de fleste yoga og tantra lærere over 10 års erfaring med yoga, tantra og meditation.

Yoga, tantra og meditation i København

Yoga og tantra undervisningen i København foregår på vores nyrenoverede yoga center, indeholdende 5 store og lyse undervisningslokaler, reception og yogabutik.

Natha Yoga Center i København tilbyder undervisning alle ugens dage. Undervisningen i yoga, tantra og meditation kan følges af begyndere såvel som øvede.

Gratis Prøvetime

Både i vores yoga og tantra klasser tilbyder vi gratis prøvetimer. Det vil sige at du bare møder op i vores yoga center, inden undervisningens start, og tilmelder dig en gratis prøve session i vores yoga eller tantra klasse. En yoga eller tantra-session varer 2 timer. At deltage i en gratis yoga eller tantra session er en god måde at får et indtryk til vores undervisning.

Natha Yoga Center er centralt placeret i København med gode transportmuligheder med både bus og tog.

Kursus i yoga, meditation og tantra

Natha Yoga Center har to typer undervisning: Intensiv yoga og intensiv tantra. På begge hold vil man introduceres til de grundlæggende aspekter af henholdsvis yoga og tantra. Derudover vil man i begge kursusforløb introduceres til meditation og lære nogle meget effektive meditationsteknikker.

Kurser

Intensiv Yoga

Det intensive yoga kursus giver mulighed for at gå i dybden med yoga og opleve hvordan den oprindelige yoga skal udføres. Yoga undervisningen er opbygget som et kontinuerligt udviklingsforløb, hvor man gradvist indføres i udøvelsen yoga samt den bagvedliggende filosofi og teori. Til yoga undervisningen lærer man således hver gang en ny yoga stilling eller yoga teknik, og der udleveres supplerende skriftligt materiale med uddybende teori omkring yoga og meditation.

Mandage 17.00-19.00 (dk)
Tirsdage 19.30-21.30 (eng)
Onsdage 09.00-11.00 (eng)
Onsdage 17.00-19.00 (dk)

Torsdage 17.00-19.00 (dk)
Fredage 09.00-11.00 (eng)

Første leksion er gratis.

Intensiv Tantra

Tantra er en spirituel vej, som lærer os at når vi er fuldt tilstede her og nu - i hvert øjeblik, transformeres vores liv til en ekstatisk triumf.

Ved at praktisere tantra og tantriske teknikker, meditation og yoga, starter man en indre udvikling og selvrealisering. Tantra og den tantriske vej leder til harmonisering af hjertet, sjæl og krop hvorved vores indre selv vækkes og vi samtidigt bliver frie fra de automatiske handlinger og tanker som styrer os igennem den daglige rutine.

Tirsdage 19.30-21.30

Første leksion er gratis.

Lær at meditere trin for trin - NYT!

Dette kursus vil gradvist lære dig kunsten at meditere over 16 kursusgange.

Vi vil undersøge sindets mekanismer og kortlægge forhindringerne i meditation. Kurset vil give dig redskaber til at forbedre din koncentrationsevne og blive afspændt på et dybt plan. Du vil blive i stand til at opnå en dyb, indre fred, opleve nuets overvældende mysterium, guddommelig ekstase og åbenbare det højeste Selv.

Nyt yoga kursus: Basic Yoga

Dette yoga kursus er for folk som er nybegyndere indenfor yoga og ikke har nogen tidligere erfaring med yoga og derfor ikke føler sig helt parat til at starte på vores intensive yoga kursus.

Yoga kurset bliver derfor en forberedelse til vores intensive yoga hold. Selv om man altid kan starte direkte på vores intensive yoga kursus er der alligevel nogen som vil have glæde af at følge basic yoga modulet, for at få en forsmag på vores intensive yoga. Yoga kurset vil fokusere på praksis af de grundlæggende teknikker indenfor yoga og meditation og der vil ikke være teorigennemgang, som på de intensive yoga hold.

Næste kursusstart: Mandag den 29. marts kl. 17-19

Andre kurser og workshops

Ud over vores faste yoga og tantrahold tilbyder vi blandt andet også yoga for gravide, Ayurveda kurser samt tantra for mænd og tantra for kvinder. Fort mere information omkring vores andre kurser se her.

Ud over vores faste yoga og tantra hold tilbyder vi også følgende kurser: