|
Kursus tidsplan:
Mandage 17.00-19.00 (dansk)
Tirsdage 19.30-21.30 (engelsk)
Onsdage 09.00-11.00 (engelsk)
Onsdage 17.00-19.00 (dansk)
Torsdage 17.00-19.00 (dansk)
Fredage 09.00-11.00 (engelsk)
- Der er en gratis prøvetime.
- Kurserne er åbne for indoptagelse af nye elever indtil 16/4/2010.
- Nye kurser starter hvert år i september.
- Kursusprisen er 950/800 kr for 3 måneder.
- For betaling info, klik her.
Det intensive yogakursus er et dybdegående kursus, som rummer mange stærke redskaber til selvudvikling. Når yoga-udøveren er initieret i de virkningsfulde yogateknikker, kan han/hun hurtigt opnå harmoni og vækst indenfor alle livets områder efter eget valg. De effekter man kan forvente af dette kursus er: opnåelse og vedligeholdelse af sundhed, fjernelse af stress, beroligelse af sindet, vækkelse af dynamik, vitalitet, lykke og livsglæde, viljestyrke og selvtillid, øget kreativitet, større åbning for kærligheden, øget intuition, bedre hukommelse og koncentrationsevne samt meget mere.
I sidste ende er kursets formål at inspirere til fordybelse af selverkendelsen og på denne måde give mulighed for at enhver kan leve livet fuldt og helt og derved opdage den mystiske spirituelle virkelighed, som findes i vores indre; nemlig vores sande guddommelige identitet.
Kursets store effektivitet skyldes, at de ældgamle yogateknikker er tilpasset til vores moderne liv samtidig med at de bibeholder de esoteriske elementer, som i dag næsten er fuldstændig glemt. Disse elementer inkluderer blandt andet chakra-systemet, sindets love, viden om de universelle principper og andet, som gør yogapraksissen meget mere effektiv. Undervisningen, som er en syntese af forskellige spirituelle traditioner, herunder Indisk og Tibetansk Yoga, Kinesisk visdom, esoterisk kristendom mm, kombineret med moderne videnskabelig forskning, forklares på en praktisk, logisk og jordbunden måde. Yoga-eleverne får skriftligt materiale med hjem, så de kan praktisere teknikkerne hjemme og selv erfare effekterne.
Kurset varer 2 timer én gang om ugen, hvoraf ca 90 minutter er praksis og i den sidste halve time bliver der hver gang undervist i en ny teknik eller andet teoretisk materiale. Hver uge gives der skriftligt materiale med detaljer angående teknikkerne og anden supplerende information.
Kurset skrider gradvist fremad; vi begynder med yogastillingerne, derefter inkluderes åndedrætsteknikker og senere meditationsteknikker. Der gives også renselsesteknikker, øvelser til mental træning og informationer om kost og diæt. Senere gives der initieringer i mere avancerede yogaformer som Mahavidya yoga, Svarayoga, og visse retninger indenfor Tibetansk yoga og meget mere.
|
