| Basic Yoga |
|
Mandage kl 17.00 - 19.00
Hvad er Basic Yoga kursus?
Dette yoga kursus er for folk som er nybegyndere indenfor yoga og ikke har nogen tidligere erfaring med yoga og derfor ikke føler sig helt parat til at starte på vores intensive yoga kursus. Yoga kurset bliver derfor en forberedelse til vores intensive yoga hold. Selv om man altid kan starte direkte på vores intensive yoga kursus er der alligevel nogen som vil have glæde af at følge basic yoga modulet, for at få en forsmag på vores intensive yoga. Yoga kurset vil fokusere på praksis af de grundlæggende teknikker indenfor yoga og der vil ikke være teorigennemgang, som på de intensive yoga hold. Vi anbefaler, at du kommer til kurset iført komfortabelt sportstøj, og at du ikke spiser senere end 2 timer inden kurset. Der er ingen grund til at medbringe en yoga madras, da vi har yoga madrasser du kan bruge her. Hvis du har nogen problemer med helbredet - så tal med læreren ved ankomst til kurset, og han/hun vil vejlede dig, om der er nogen øvelser, der ikke er gode for dig.
Mere information:
Andre yoga kurser: Add this page to your favorite Social Bookmarking websites |
